Jak zvýšit penis o 5-7 centimetrů doma

Někdy se zdá, co je pár centimetrů a jaký význam mohou ovlivnit intimní život?

Ve skutečnosti, pokud se ponoříte do problému, pak je malý penis vážným problémem sexuálního a osobního života, pochybností o sobě a strachu ze selhání v posteli.

Pouhých 3-5 cm může radikálně změnit život každého muže, pokud se penis zvětší o tuto velikost. Rozplynou se psychické problémy, objeví se vysoké sebevědomí a bohatý osobní život.

Jak napravit situaci doma a přidat pár cm pohlavnímu orgánu? Jaká cvičení a metody vám pomohou dosáhnout vašeho cíle v co nejkratším čase?

Cvičení pro zvětšení penisu

Na základě četných recenzí je nejlepším způsobem, jak zvýšit penis, protažení a protažení mužské důstojnosti.

Než se do takového tréninku pustíte, je důležité si zapamatovat jedno pravidlo – před jakýmkoli tréninkem je třeba rozmnožovací orgán zahřát. Provádí se několika způsoby:

• Ponořte penis do nádoby s teplou vodou.
• Zabalte si penis ručníkem namočeným v horké vodě.
• Naplňte obyčejnou ponožku teplou rýží, rozehřátou na pánvi.

Všechny způsoby zahřívání jsou stejně účinné, takže muž může dát přednost tomu, který se mu nejvíce líbí a vyhovuje. Zahřátím mužské důstojnosti bude pokožka jemnější a pružnější, zvýší se mikrocirkulace krve v pohlavním orgánu a kavernózní tělesa se budou snadněji roztahovat.

Všechna nuper cvičení, která vám umožní zvýšit penis o 2-4 cm, jsou založena na mechanickém principu protahování mužského orgánu. Když muž začne penis natahovat, ohýbat a natahovat pomocí speciální sady cvičení s pomocí rukou, dochází v kavernózních tělech k intenzivnímu dělení buněk, v důsledku čehož se penis nejen prodlouží, ale také mnohem tlustší.

Existuje mnoho cvičení, které se liší technikou provedení, ať už je mazání potřebné nebo ne, a dalšími nuancemi, ale spojuje je jediný cíl - změna velikosti penisu ve směru nárůstu. K dnešnímu dni existuje několik nejúčinnějších cvičení, které byly prověřeny časem, praxí a výsledky jiných mužů.

Trénink, který zvětší člen o 1-2 cm:

1. Po zahřátí naneste na mužský orgán účinný krém nebo gel.
2. Zaujměte pohodlnou polohu. Můžete sedět na židli, nohy od sebe na šířku ramen nebo stát na podlaze.
3. Jednou rukou uchopte základnu falusu, druhou rukou současně uchopte hlavu všemi prsty.
4. Ruce musí být zapojeny současně: první ruka se začne pohybovat od základny k hlavě, druhá ruka táhne hlavu určitou napínací silou.
5. Když se ruce setkají, v této poloze je nutné na několik sekund zafixovat.
6. Dále jedna ruka pokračuje v držení a tahu za hlavu, zatímco druhá se pohybuje zpět stejným posuvným pohybem.
7. Počet přiblížení je minimálně 5, ale ne více než 10krát napoprvé.

Každý následující trénink by měl přidat jednu sadu. Pokud například muž začne cvičit ráno se 6 přístupy, pak by večerní lekce měla mít již 7 přístupů a tak dále.

Je nutné provádět každý den, nejlépe ráno a večer. Lékaři doporučují zvýšit intenzitu lekcí ráno a snížit večer. Faktem je, že ráno má silnější pohlaví v krvi maximální množství mužského hormonu, což příznivě ovlivňuje růst penisu.

Po analýze četných recenzí mužů můžeme říci, že po 2-3 měsících pravidelného tréninku je zaručen růst 1 cm.

V řadě situací je růst penisu rychlejší, některým mužům se za takové období podařilo zvětšit penis o 2, 5 cm.

Flexe během erekce

Existuje teorie, že cvičení, která vám umožní zvýšit penis, se nejlépe provádějí ve 100% vzpřímeném stavu.

Muži sebevědomě tvrdí, že je to úplné vzrušení, které vám umožní získat maximální účinek z tréninku a dosáhnout takových výsledků za měsíc jako 2 cm.

Existuje velké množství různých možností pro takové manipulace, jsou rozděleny na jednoduché a složité. Začátečníci by samozřejmě měli začít tím nejjednodušším. Vyhnete se tak komplikacím a snížíte pravděpodobnost zranění.

Pro vzpřímené kadeře je nejlepší použít dvě ruce. Jednu ruku používáme jako oporu, druhá přímo dělá samotné ohýbání. Čím větší je erekce a amplituda během flexe, tím lépe.

Hlavní podstata vzpřímené flexe:

• Ohýbání se provádí v opačném směru zakřivení.
• Zakřivení penisu je zpravidla vyjádřeno hladkým obloukem, takže cvičení musí být prováděno na různých částech této oblasti penisu, aby byl vypracován celý oblouk orgánu.
• Hlavní pozornost je však věnována oblasti zakřivení, která je extrémně výrazná.
• Při cvičení musíte použít dvě ruce: jedna ruka slouží jako podpora, druhá ruka se ohýbá.
• Čím větší je erekce a sklon ohybu penisu, tím lepší je účinek.

Je důležité si uvědomit, že musíte začít trénovat s minimální zátěží, jinak můžete nejen zranit penis, ale vydělat si Peyronieho chorobu. Doporučuje se začít se 70% erekcí, která postupně přivede erekci na 100%.

Ještě jednou je důležité připomenout důležitost zahřívání pro zvětšení penisu a minimalizaci rizika zranění. Kromě toho, protože se cvičení provádí bez mazání, je po tréninku na penis aplikován speciální krém.

Cvičení krok za krokem:

1. Posaďte se na židli, pravou rukou uchopte základnu penisu kroužkovým úchopem.
2. Druhá ruka je položena na penis a všemi prsty je penis ohnut ve směru opačném k zakřivení.
3. Flexe musí být provedena na 5-6 místech těla.
4. Musíte začít s minimálním úhlem sklonu a malým zatížením orgánu.
5. Postupně se v jednom cvičení zvyšuje amplituda flexe.

Cvičení je vlastně účinné a účelné, hlavní je to nepřehánět, aby nedošlo ke zranění. Muži dosvědčují, že je reálné zvýšit z 1 na 4 cm za 2-3 měsíce pravidelného tréninku. Musíte cvičit dvakrát denně.

Po ukončení cvičení se na penis nanese specializovaný krém, který nejen uvolní svaly penisu, ale také přispěje k silné a stabilní erekci, prodlouženému pohlavnímu styku a má také příznivý vliv na mužské funkce.

Hydropumpa pro zvětšení penisu

Hydropumpa je speciální zařízení, které vám umožňuje zvětšit penis ve dvou směrech: délka a tloušťka.

Zařízení vytváří určitý tlak na penis, v důsledku čehož se zvětší ve srovnání s jeho původní velikostí.

Jeho nespornou výhodou je jednoduchá domácí aplikace. Na rozdíl od vakuové pumpy má mírnější účinek na mužský orgán, díky kterému penis roste.

Existují důkazy, že zařízení po dobu 1 měsíce pravidelného používání umožňuje zvětšit penis o 2-4 cm, zatímco se stane silnější o 1-1, 5 cm.

Hlavní výhody použití:

• Přetrvávající erekce tedy prodloužený pohlavní styk.
• Bojujte proti erektilní dysfunkci.
• Prevence adenomu prostaty.
• Cenově dostupná a rozpočtová cena.
• Bezpečná aplikace.
• Účinek je viditelný již po první aplikaci.

Výsledek po prvním použití rozhodně poskytuje krátkodobý účinek, který po několika hodinách zmizí. Za zmínku také stojí, že mnoho mužů používá hydropumpu ke zpestření svého sexuálního života nebo při problémech s erekcí.

Pro dosažení trvalého účinku se hydropumpa používá každý den po dobu několika měsíců.

masáž penisu

Tradiční masáž penisu doma pomáhá zvýšit mužskou důstojnost, je vynikajícím způsobem, jak řešit mužské problémy v oblasti genitálií.

Všechna cvičení se provádějí vlastníma rukama, na které se nanáší speciální lubrikant nebo krém. Principem masáže je snadné klouzání a protahování mužství.

Nejprve se musíte připravit na masáž penisu, je to povinný postup, jinak neuvidíte účinek masáže. A pro nejlepší efekt použijte speciální krém na jelqing.

Hlavní výhody masážní techniky:

1. Netrvá to dlouho.
2. Není potřeba utrácet finanční prostředky.
3. Dá se použít nejen doma, ale i na služebních cestách.
4. Nejsou potřeba žádné speciální drahé cviky.
5. Účinnost masírování byla ověřena v praxi.
6. Blahodárný účinek na člověka jako celek.
7. Poranění penisu nehrozí.

Masáž penisu se provádí na vztyčeném penisu. Do dlaní se nanese specializovaný krém, rozetře se a poté se masíruje mužský orgán. Neexistuje žádná jasná technika provádění tohoto cvičení, penis lze hladit, ohýbat, štípat, kroutit, natahovat a tak dále.

Hlavní je neublížit si. V některých případech je při intenzivní zátěži přijatelný pocit mírného nepohodlí. Pokud to přeženete se silou stlačení penisu, mohou se na jeho kůži objevit hematomy a modřiny.

Takové nepříjemné následky intenzivního tréninku zpravidla pominou během několika dní. Ale je lepší je nenechat.

Velikost mužského penisu hraje důležitou roli nejen v intimním životě, ale i na veřejnosti. Koneckonců, muž, který je spokojen s velikostí svého penisu, se bude cítit jako úplný a sebevědomý člověk s vysokým sebevědomím.